Rechercher

La joie de pratiquer le yoga ou/et la sophrologie avec ses enfants

Un moment de partage, de joie et détente privilégié avec vos enfants !!! Retrouver un moment de complicité dans la joie, le jeu, la détente et étant dans le moment présent. Les adultes retrouvent leur âme d'enfants et de jeu pour vraiment décompresser et lâcher prise. Les enfants apprennent à connaître leurs parents sous un angle différents dans un autre contexte.

Les séances sont abordées de manière ludique et créative ,laissant à chaque enfant/adolescent un espace de liberté où il va trouver le plaisir de se transformer.

Cela  leur permet d'atteindre en douceur différents objectifs :

  •  être conscient de la sensorialité du corps,

  •  pourvoir se calmer, se détendre et se relaxer,

  •  apprendre à gérer son stress

  •  améliorer sa condition physique et sa souplesse

  •  développer la concentration, la confiance en soi et en les autres.

Le yoga et la sophrologie sont des pratiques qui amènent l'enfant/ l'adolescent à s'éveiller à son corps, à son esprit et à son monde intérieur. Il va ainsi tisser un réseau d'échange entre son Soi, l'autre et son environnement.

A très vite,

Chaleureusement Sandrine


0 vue

Copyright 2011-2020 © Sandrine Shanti Beltramelli